Cohérence cardiaque & neurothérapie

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Définition Développée aux États-Unis dans les années 1995, la cohérence cardiaque (ou résonance cardiaque, coherent breathing ou heart coherence en anglais) se caractérise par un phénomène de balancier physiologique résultant de la synchronisation de l’activité des systèmes nerveux sympathique et parasympathique. La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) La fluctuation permanente de la fréquence cardiaque est aujourd’hui reconnue. La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) s’avère être un indicateur fiable de la capacité du cœur à ajuster son rythme en réponse aux sollicitations internes ou externes.  Régulée par le système nerveux autonome (SNA), cette VFC est gouvernée par deux composantes antagonistes, à savoir : –LIRE LA SUITE – >

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Psychophysiologie : un pont entre le corps et l’esprit La psychophysiologie est l’étude des rapports entre l’activité physiologique et le psychisme.Elle s’intègre aux sciences cognitives et se concentre sur 2 mécanismes physiologiques : Elle est initialement axée sur : La recherche évolue désormais vers : La psychophysiologie se concentre donc sur l’étude des relations entre les processus physiologiques et les phénomènes psychologiques. Elle explore les façons dont notre corps et notre esprit interagissent et s’influencent mutuellement. Elle propose des schémas causaux du psychologique par le physiologique afin de mettre en évidence des lois d’organisation et de promouvoir la compréhension des relations entre les processus mentaux etLIRE LA SUITE – >

un enfant ayant un TOC de lavage

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Qu’est-ce que le TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif) ? Le Trouble Obsessionnel Compulsif, communément appelé TOC, constitue un état psychologique persistant. Durant cet état, une personne est confrontée à des pensées envahissantes et récurrentes, également connues sous le nom d’obsessions. Ces pensées sont souvent incontrôlables et peuvent générer une anxiété significative. Parallèlement, les individus atteints de TOC se livrent à des comportements répétitifs, appelés compulsions, dans le but de soulager cette anxiété. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le TOC fait partie des troubles mentaux courants, touchant des personnes de tous âges. Pour l’illustrer, imaginons une personne craignant constamment d’être contaminée par des germes. CetteLIRE LA SUITE – >

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Le cerveau ne peut se “reprogrammer” seul sans conscience Selon une étude publiée le 21 novembre 2023 dans eLife, les professeurs Tamar Makin (de l’Université de Cambridge) et John Krakauer (de l’Université Johns Hopkins) remettent en question le fait que le cerveau se réorganise tout seul, sans conscience active, en réponse à une blessure.  Ils affirment plutôt que le cerveau est entraîné à utiliser des capacités préexistantes, mais en latence. Par exemple, on pensait qu’en cas de perte de la vue, le cortex visuel pouvait être “recâblé” pour traiter les sons. Il faciliterait ainsi l’utilisation de l’écholocation, tandis que des individus ayant subi un accidentLIRE LA SUITE – >

enfant TDAH

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Le Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP) est un trouble fréquemment observé chez les enfants, caractérisé par un schéma de comportement persistant et défiant.  Il est souvent associé au Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH), ce qui rend la prise en charge de ces enfants encore plus complexe. Revenons sur le TDAH… Le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental courant qui affecte des millions d’enfants à travers le monde. Les enfants qui en sont atteints ont souvent du mal à se concentrer, à suivre les instructions et à contrôler leurs impulsions.  Les caractéristiques principales du TDAH sont : LIRE LA SUITE – >

Ancêtre de l'EDA : le galvanomètre

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Le Biofeedback, bien que populaire outre-Atlantique, reste méconnu en France. Toutefois, l’Europe elle-même est le berceau de ces méthodes novatrices. Leurs origines remontant à plus d’un siècle, s’inspirant des travaux de Carl Gustav Jung.  Ces méthodes, éclairées par les neurosciences actuelles, établissent un pont entre passé et présent. Elles révèlent comment les approches antérieures peuvent être modernisées. L’Inconscient : de Jung à Libet Carl Gustav Jung a été précurseur dans l’étude de l’inconscient. Ses théories ont influencé bon nombre d’études ultérieures. Ces dernières établissent une base solide pour la compréhension des phénomènes neurophysiologiques. Elles expliquent la manière dont nous réagissons à divers stimuli.  Jung disaitLIRE LA SUITE – >

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L’Humain et ses structures de besoins L’être humain, dans sa complexité, est régulé par une variété de besoins. Ces besoins déterminent sa façon de penser, d’agir et d’évoluer.  Parmi eux, cinq besoins sont considérés comme essentiels pour le bien-être et l’épanouissement de tout être humain.  Abraham Maslow, psychologue (1908-1970), a élaboré une théorie des besoins, la «pyramide des besoins», en 1943. Cette hiérarchie, débutant par les besoins essentiels, s’étend jusqu’à l’auto-accomplissement. Avant d’atteindre les niveaux supérieurs, les besoins primaires doivent être satisfaits. Ainsi, sa vision a profondément éclairé la compréhension de la motivation humaine. Sa théorie a marqué la psychologie et la gestion, offrant uneLIRE LA SUITE – >

allergie, asthme

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Aperçu général des troubles En premier lieu, il est notable que les troubles respiratoires, comme l’asthme et les allergies, partagent une relation étroite avec les dysfonctions du sommeil. En creusant davantage, on remarque que des perturbations telles que le ronflement primaire, les apnées-hypopnées et le syndrome S.A.R.V.A.S (syndrome d’augmentation de résistance des voies aériennes supérieures) émergent fréquemment. Par ailleurs, il est frappant de constater que ces troubles peuvent découler de crises d’asthme ou d’une simple rhinite allergique. Facteurs communs et études pertinentes D’autre part, à la lumière des études récentes, des éléments distincts semblent aggraver ces affections(1). Par exemple, un obstacle apparemment bénin, comme uneLIRE LA SUITE – >

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Pourquoi est-il essentiel de bien dormir ? «Le sommeil est comme une banque. Investissez-y du temps, et vous serez riche en énergie.» auteur anonyme Outre vous donner de l’énergie dans la journée, le sommeil a plein de fonctions différentes qui impactent le corps et le cerveau. En voici quelques-unes :  En ce qui concerne le corps :  Au niveau du cerveau :  Impliquant le corps ET le cerveau : Le sommeil impacte l’énergie que l’un et l’autre produisent et dépensent. Il permet de restaurer les réserves d’énergie disponible dans le corps et dans le cerveau, afin de nous préparer à l’activité et à la vigilanceLIRE LA SUITE – >